Wat doen we bij Connected to Nature? 

 

Bij Connected to Nature krijg je praktische begeleiding om actief met je gezondheid aan de slag te gaan. We beginnen met een vragenlijst om je beter te leren kennen.

Of je nu kiest voor een individuele, duo- of groepssessie, je kan rekenen op verdere begeleiding.

Wat kan je verwachten bij Connected to Nature? 

  • Samen gezonde keuzes leren maken, die je kan integreren in het dagelijks leven. 
  • Een voedzaam gerecht bereiden voor meer vertrouwen in gezonde maaltijden.
  • Beweging via een ontspannen wandeling.
  • Advies over gezonde keuzes op vakantie of bij uiteten, zodat je volop kan genieten.
  • Een gezonde balans vinden in voeding en ontspanning.
  • Praktische tips en tricks om meer uit het leven te halen.

Het leven stopt niet bij een andere leefstijl!

 

Bij Connected to Nature staat de cliënt centraal. Wij kiezen voor een rustige aanpak om ruimte te creëren voor ontspanning, zelfreflectie en nieuwe details.

Bewust leven betekent genieten van kleine dingen: gezonde voeding, een boswandeling, een warm bad of momenten met dierbaren.

Samen werken aan je levensstijl?
Volg sessies met je partner, vriend(in) of familielid. Stimuleer en inspireer elkaar voor extra motivatie!

 

TRAJECTSESSIE:

  • Individuele sessie (1 u): 60 euro
  • Duo sessie (1 u): 35 euro per persoon
  • Groepssessie (3 tot max 8 personen, 1 u): 25 euro per persoon

 

KOOKSESSIE:

De kooksessies zijn een geweldige manier om met gelijkgestemden gezond te koken, ervaringen en ideeën uit te wisselen. Je leert praktische kookvaardigheden die je thuis kunt gebruiken, zodat koken een echt plezier wordt.

De kooksessie wordt aangeboden vanaf 2 personen.

De ingrediënten zijn in de prijs begrepen.

  • Duo kooksessie (3 u): 55 euro per persoon
  • Groepssessie (3 tot max 8 personen , 3 u): 40 euro per persoon

 

WANDELSESSIE:

Wandelen: een laagdrempelige activiteit voor lichaam en geest

Slechts 30 minuten wandelen per dag biedt voordelen zoals een betere spijsvertering, minder risico op osteoporose, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten én helpt bij het verminderen van depressie, angst en stress.

Wandelen is eenvoudig, voor iedereen toegankelijk en kan overal.

  • Inclusief : koekjes en thee.
  • Individueel of duo-sessies mogelijk.
  • Optioneel : wandelen met een hond, wat helpt om in het moment te leven en extra voordelen biedt voor lichaam en geest.
  • Individuele wandeling (2 u): 30 euro per persoon
  • Duo wandeling (2 u): 20 euro per persoon

 

OPVOLGSESSIE:

Als je behoefte hebt aan verdere ondersteuning, kun je na de trajectsessies, kiezen voor een opvolgsessie.

Dit kan individueel, in duo of in een kleine groep.

  • Individuele opvolging (1 u): 45 euro
  • Duo opvolging (1 u): 30 euro per persoon
  • Groepsopvolging (3 tot max 8 personen, 1 u): 20 euro per persoon

 

GROEPSACTIVITEITEN:

  • Groepswandeling (2 u): 9 euro per persoon
  • Groepswandeling 1 jaar: 60 euro per persoon
  • Praatgroep/info workshop (3 tot max 10 personen, 2u30): 25 euro per persoon
  • Praatgroep/info workshop (10 tot max 20 personen, 1u30): 10 euro per persoon

 

Connected to Nature biedt een eenvoudige aanpak om jouw gezondheid te verbeteren, met een duurzame begeleiding die bij je past.